TianJia Food Additive Manufacturer Branched Chain BCAA amino acid

تابع

1. افزایش عضلانی
عملکرد اصلی BCAA ترویج آنابولیسم پروتئین در دوره ریکاوری پس از ورزش، تسریع سنتز عضلات، کاهش تجزیه بافت عضلانی و کمک به افزایش توده عضلانی است.آمینو اسیدهای شاخه دار نیز اثر ضد تجزیه بسیار خوبی دارند که به جلوگیری از تجزیه پروتئین و از دست دادن عضلات کمک می کند، این برای کسانی که در مرحله کنترل رژیم غذایی قبل از مسابقه هستند بسیار مهم است.

2 کاهش چربی

لوسین و ایزولوسین موجود در آمینو اسیدهای شاخه دار BCAA می توانند به کاهش چربی کمک کنند.لوسین باعث رشد عضلات می شود و به شما این امکان را می دهد که کالری بیشتری در طول دوره کاهش چربی مصرف کنید.آزمایشی برای کشتی گیران که در سال 1997 آغاز شد نشان داد که با فرض اطمینان از تفاوت کالری، در مقایسه با سایر ورزشکاران، ورزشکارانی که آمینو اسیدهای شاخه دار مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در چربی بدن، به ویژه چربی دور کمر داشتند.

3 ضد خستگی

والین موجود در BCAA با تریپتوفان در تضاد است، تبدیل تریپتوفان را سازماندهی می کند، تولید سروتونین در مغز را کاهش می دهد، محتوای سروتونین را کاهش می دهد، از انتشار "پیام های خستگی" توسط مغز جلوگیری می کند و کیفیت ورزش را تضمین می کند.مکمل آمینو اسیدهای شاخه دار قبل یا در حین ورزش می تواند ظرفیت ورزش را بهبود بخشد و خستگی را به تاخیر بیاندازد.مصرف آمینو اسیدهای شاخه دار بلافاصله بعد از ورزش یا همراه با غذا بعد از ورزش نه تنها می تواند کورتیزول را کاهش دهد و سطح آمینو اسیدهای شاخه دار را به سرعت در عضلات بازگرداند، بلکه باعث تحریک تولید انسولین و جذب سایر اسیدهای آمینه توسط عضلات می شود.

4 تقویت ایمنی

بدن انسان نمی تواند آمینو اسیدهای شاخه دار را سنتز کند و آمینو اسیدهای شاخه دار مستقیم ترین آمینو اسیدهایی هستند که ماهیچه ها مصرف می کنند.بنابراین، زمانی که سیستم ایمنی به آمینو اسیدهای شاخه دار نیاز دارد، بدن ما ممکن است نتواند آمینو اسیدهای شاخه دار کافی برای سیستم ایمنی بدن تامین کند.بنابراین، برای افراد تناسب اندام، مکمل آمینو اسیدهای شاخه دار در مقدار مناسب می تواند به بهبود ایمنی کمک کند.